エステの痩身コースには効果があるのですか？通うだけで痩せるのですか？

痩身コースはダイエットに最適だと思います。

ただし、エステに通っただけでは痩せる事は出来ないと思います。

痩身コースで行う施術によって体重を落とすことはできます。

それよりも効果があるのは代謝が上がり痩せやすくなる事です。

例えば30分の運動をした時に300グラムしか今までは痩せなかったのに、エステに通い代謝が上がったおかげで30分に運動で500グラム痩せるようになったという効果が出るようになります。

このようにエステはダイエットの助けをしてくれますが、エステだけでダイエットにはならないと思います。

また、痩身のメリットで大きいのは「痩せる」だけのではなく「キレイに痩せる」事だと思います。

「体重は落ちたけど、胸も小さくなった」とか、「上半身は痩せたけど下半身は痩せない」とか、「痩せたというよりやつれた」というようなダイエットにならずに良いスタイルを目指すのが痩身です。

痩身にはたくさんメリットがありますのでダイエットを考えている方は一度体験コースを受けてみると良いと思います。

バイオエステBTB

初めてのエステ体験はバイオエステBTBでした。

やっぱり痩せたいので痩身に特化したエステであるバイオエステBTBに行ってみたかったんです。

まずはカウンセリングですが、長かったです。

いろいろとバイオエステについて説明してくれたのですが、長くてしんどかったです。

担当してくれた方のダイエットの哲学とか別に聞きたくないですって感じでした。

施術は機械でバシバシ系でした。

背中→脚→ヒップ→前脚→お腹と仰向けになってオイルを塗ってもらい吸引ローラーをあてていきます。

セルライト潰しは痛いと聞いて今いたがホントに痛いです。

特に背中や脇腹は痛くてしかたなかったです。

次にうつ伏せになって脚とお尻をグリグリされました。

背中ほどは痛くなかったですね。

担当の方は「リラクゼーションエステとは異なり、痩身エステは痛いのが基本！」って言ってました。

でも慣れてくれば痛くなくなり施術中に寝てしまう人もいるとも言ってましたね。

施術が終わって時計をみたらサロンに着いてから２時間くらいたってました。

体験コースって簡単にやっておしまいってイメージだったのですが、しっかり１回分やってくれたんですね。

うれしかったです。

セルライト撃退コース(ラ・パルレ)

ラ・パルレのスマホサイトから申し込みました。

希望する店舗とか日程を入力して送信。

次の日にラ・パルレから予約の確認の電話がかかってきました。

希望する日は空いて無かったので、希望よりも１週間後の日になってしまいましたがしかたないです。

電話で当日は身分証明書を持ってくるように言われました。

なんども繰り返し体験コースを受けに来る人がいてチェックしているとの事です。

いろんなサロンの体験受けまくりでさーせんって感じでした(笑)

サロンに着くとけっこうゴージャスな感じでした。

前に行ってきたたかの友梨などに比べればどちらかというと大衆的ってイメージをネットの書き込みなどで見て思っていたので意外でした。

さてここから流れの説明です。

カウンセリング

最初はどこのサロンでもやるようにカウンセリングです。

悩みの部位はどこ？などと他のサロンでは聞かれる事が多かったのですが、今回はどちらかというと今までに肌トラブルがあったかとか病気はないかとか確認という感じでした。

計測

着替えてから計測です。

施術前と施術後の差を測るそうな。

ウエスト等の他に体重、体脂肪、皮下脂肪などを機械などで測定です。

ヒートマット

温かいマットみたいなやつの上に寝て体を温めます。

岩盤浴みたいなイメージですね。

10分ほど行ったののですが、汗がけっこう出ます。

これなら施術前と施術後で体重が減るのも当たり前です。

セルライトバスター

マシンエステです。

セルライトを潰したり、吸引したりします。

お腹周りはあいかわらずセルライトが多いのでかなり痛いです。

20分ほど痛い思いを我慢です。

EMS

筋肉運動を起こすマシンです。

電気信号みたいなやつで筋肉に刺激を与えて振動させ、運動をした時と同じような効果を与えるそうです。

特にセルライトバスターをした後なのでかなり効果的だそうです。

これを20分ほど行ったらかなりグッタリ疲れました。

再計測

シャワーを浴びた後にもういちど計測しました。

もちろん体重は減っていました。汗をけっこうかきましたからね。

それとウエストが2センチ程細くなってましたね。

これはマシンエステの効果でしょうか。

でも、続けないとすぐに戻ってしまうと言われましたが…。

勧誘

そして勧誘ですが、さすがに無いとは言えませんがそこまで厳しくは無かったですね。

最初は続けるとウエストがさらに～

今なら入会金を安くしますよ～

若いうちにセルライト対策しないと除去できなく～

などなど言われましたが強引に何かしようという感じは無かったですね。

気持ち良くなるならハンド系、痩せたいならマシン系のエステが良さそうですね。

エステで痩せるのにどれくらいの期間が必要？予算はどれくらい？

痩せるためにはエステにどれくらい期間通う必要がありますか？

だいたいの目安を教えてください。

また、費用は通常どれくらい掛かるのでしょうか？

期間も費用も人それぞれ

今何キロで、何キロまで痩せたいのかは人それぞれだと思いますので、ハッキリと答えることはできません。

期間について

1ヶ月でかなりの効果もある人もいれば、なかなか結果の出ない人もいると思います。

また、エステは効果的に痩せるのを助けてくれる場所と考えたほうが良いと思います。

エステに行けば痩せるというのはある意味間違いです。

エステでのダイエットの主な役割は次の２つです。

1つめは、「代謝を良くすることで痩せやすい体をつくる」です。

エステでは痩せやすい体を作る事ができます。

セルライト対策がまさにそれです。

セルライトを通常の脂肪に変えることができるので、セルライトのままダイエットするのと通常の脂肪に変化させてからダイエットするのではまったく効果が違います。

直接痩せるのではなく、痩せやすくなるのです。

エステに行ってるから痩せるというわけではありません。

やっぱり同時に通常のダイエットの努力は必要です。

2つめは「キレイに痩せることができる」です。

自己流のダイエットをすると胸のサイズが一気に減ったとか、上半身は痩せたけど足は太いままとか、見た目が不健康になってしまったなどがあると思います。

エステを使えばそのようなことが起こりにくくなります。

痩身とは「痩せる」という意味ではなく「スタイルの良い体を作る」とい意味なのです。

バランスよく痩せ、実際に減った体重よりも大幅に減ったような見た目の印象を与えることも可能だと思います。

エステを利用したダイエットの主なメリットはこのような事ではないでしょうか？

その他にも痩せやすい健康的な食事メニューを教えてくれたり、サプリ等も進めてくれるでしょう。

あと、せっかくお金払ってエステに行ってるという事でダイエットに対するモチベーションもかわって来るのではないでしょうか？

エステにさえ行けば短期間で痩せるのは間違いです。

エステに行けば短期間で痩せやすくなるという事をまず理解して下さい。

費用

参考までに私がいろいろなサロンで体験コースを受けた際に提示された料金をご紹介いたします。

エステの痩身コースだけでは痩せない・・・でもダイエットの効率はめちゃめちゃ上がる！

エステでボディコースがありますがそのコースで痩せたり引き締まった方はいますか？
気になっているのですが効果やどれくらいの回数行ったか教えてください。
匿名 2019/06/26(水) 15:12

行くところ次第な気が
匿名 2019/06/26(水) 15:13

デブは自分で痩せようとしない。
匿名 2018/06/02(土) 23:55

あのね～、食べなければ痩せるんだよ～。
匿名 2018/06/02(土) 23:56

 

痩せたよ
でも行くのやめた途端リバウンド
１００万無駄した馬鹿すぎる
匿名 2019/06/26(水) 15:16

一時的に締まって見えるけどすぐ元どおりだよ。
運動と併用するならまだしもエステだけで痩せようと思うのは甘い。
匿名 2019/06/26(水) 15:17

硬くて落ちにくい脂肪を柔らかくしたり、詰まったリンパを流して浮腫みを改善するだけで、脂肪そぎ落としてるわけじゃないよね。
エステで痩せやすい体にしたうえで、運動して脂肪を落とさないとだめだと思います。
匿名 2019/06/26(水) 16:27

エステってむくみ解消と脂肪燃焼しやすくするものじゃない？？
運動なしでは金の無駄
匿名 2019/02/22(金) 13:07

ダイエットはエステでも運動でもなくて食事制限で
体型や肌質、健康維持には運動とか筋トレやエステなんだって
痩身エステは食事制限や自分ではどうにもならない固太りの人向けだね
匿名 2019/02/22(金) 13:21

デブが期待してるような効果はないよ
美容外科で脂肪取ってもらった方がまだ有意義な金の使い方
匿名 2019/02/22(金) 17:14

本気で痩せたかったからキックボクシング通って2ヶ月で5kg落とせた。
見た目はそれより痩せて見えるって周りの人も言ってくれる。
エステはエステの良さがあるけど遠すぎて目標も値段も高すぎてやめた。
匿名 2018/10/04(木) 23:49

脂肪を溶かすやつやったけどあれ嘘くさいよね
運動と食事で痩せたのでやめました
匿名 2018/10/05(金) 01:55

1キロ痩せるのに10万円かかるっていわれてるよね。
エステ界の常識。
匿名 2018/06/02(土) 23:58

痩身エステ行くならライザップとかが良くない？
筋肉つけるほうが良いと思う。
匿名 2018/06/03(日) 00:02

ライザップは糖質制限だから、やめると確実にリバウンドする。
あれは短期で結果を出すためのもの。
匿名 2018/06/03(日) 00:05

エステは、ダイエットというより、肌表面を綺麗にするイメージだけど…。
理想の体型があり、それに近づきたいのなら、トレーナーさんに投資するかな。
匿名 2017/04/07(金) 01:04

フィットネスクラブの中にあるエステが近くにあるなら、そういう所の方がいいよ。
路面店のエステだと、エステ終わった後どうしても運動する気になれなかったり面倒くさくなっちゃうけど、フィットネスクラブの中にある所だとそのままジムで運動！って出来る。
エステだけやって好きな物食べて運動もしないーなんてお金の無駄だしね。
やることやらないと、エステだけじゃ痩せない！
匿名 2015/12/30(水) 17:30

エステ行ってもジム通っても食事制限しないなら一ヶ月じゃほとんど痩せないよ
(カロリー計算したらよーくわかります)
匿名 2015/04/04(土) 23:50

痩身エステした後は痩せやすくなってるから運動した方がいいよ！
やっぱり運動か食事制限もプラスしないと効果わかりにくいかも。
匿名 2019/06/26(水) 15:24

エステティシャンじゃないけど、受付として働いてた。
エステだけではもちろん痩せない。
エステは痩せやすい身体に近付ける手助けレベルじゃないかな？
あの人痩せたな～ってお客様、あんまりいなかった。
匿名 2019/06/26(水) 16:12

エステでやってくれるのはシェイプアップ
ダイエットというか食事療法は自分でやらされる
ライザップも食事療法がきついからリバウンド凄いんだよね
匿名 2019/06/26(水) 18:56

何年か前に20万円ぐらいのコースをやりました。
機械を三種類ぐらい使って脂肪をアタックするもので、やったときはそれなりに引き締まったけどコース終了後半年ぐらいで元に戻りました…。
結婚式など大事なイベントに向けて…とかならエステ痩身おすすめだけど、長期的な効果はあまり期待しないほうがいいかも。
匿名 2019/02/22(金) 13:10

痩身エステで働いています。
頑張ってる人は月2回とか来たり他でも、ジムに行ったりウォーキングしたりしてますよ。
そういう人の話を聞くのは楽しいです。
でもいつまでに何キロ痩せたい！お願いします！！みたいな完全こちら任せの人はやっぱりその場しのぎでしかない。
ビフォーアフターの写真背中から撮るからその時は変わった！って思ってもらえてもまたリバウンドして店に来る。
匿名 2019/02/22(金) 14:07

痩身で数百万使って元通りになってわかった。
楽して痩せようと思うな。
お金がいくらあっても足りない。
匿名 2018/09/20(木) 14:12

ビキニ着たいから！とか
ウェディングドレスきたいから！とか
そういう目的があればその時までには細くなるのは叶う。
でも痩せないから痩身でやせたい！っていうのは無理
匿名 2018/09/20(木) 14:52

行かなくなったら元通りって効果はあったってことだよね。
元戻ったのは自分の責任だし。
匿名 2018/09/21(金) 05:17

私は痩身エステ通って、毎回スッキリするしガッチガチだった脂肪が柔らかくなったし酷すぎたセルライトが無くなって足出しても抵抗が無いくらいに綺麗になったよ。
痩せるのは痩身エステだけじゃ無理かもしれないけど肌は綺麗になるから行く価値はあると思う。
匿名 2019/02/22(金) 14:08

本当に補助と思わないと全く痩せない。
でも、代謝上がるからいつも以上に運動すれば痩せやすくはなると思うよ。
匿名 2016/04/05(火) 12:16

痩身エステのマッサージは本当にダイエットに効果あるの？

1:やっぱり痩せたい名無しです
エステのマッサージとかってダイエットに本当に効くの？経験者様教えて！

2:やっぱり痩せたい名無しです
代謝を高めたり、自分の手が届かないところ（例えば背中とか）のケアもしてもらえるけど、あくまでも食事制限が基礎だから意志が弱い人間はいいかも。
減ると喜んでくれるけど太ると注意されるからね。

24:やっぱり痩せたい名無しです
エステで痩せてもキープが難しい！

59:やっぱり痩せたい名無しです
エステ行きたぃとりあぇず体験ｲﾛ②行ってから検討します

66:やっぱり痩せたい名無しです
食事制限ってぁるとことなぃとこぁるの？

68:やっぱり痩せたい名無しです
一回300グラムは落ちる！

69:やっぱり痩せたい名無しです
友達すごぃ痩せてキープしてるょ♪

70:やっぱり痩せたい名無しです
ｴｽﾃに通っても生活習慣も少しずつ変えていかないと痩せにくかったりします。
あと体質によって痩せにくいかたもいます。
色々体験してみて自分にあったところに通ってみるのもいいと思います。
お金はかかるけど決めるのは自分だから勧められてもきちんと断ればだと思います。

74:やっぱり痩せたい名無しです
みなさんエステって何歳くらいから行ってましたかぁ？？

76:やっぱり痩せたい名無しです
>>74
体験だけなら大学生の頃に行った事ぁるょ
美意識が高まるからぃぃ！！

83:やっぱり痩せたい名無しです
ｴｽﾃﾃｨｼｬﾝのひとと話すだけでいい勉強になるよ☆
何より癒されるし(^-^)

89:やっぱり痩せたい名無しです
エステ通って痩せた人いますか？お金どれぐらいかかりましたか？

90:やっぱり痩せたい名無しです
エステは場所によるよ！
だから一度体験ﾄｶに行くといいと思いますよ。

105:やっぱり痩せたい名無しです
週２以上通った方がいいのかな？

107:やっぱり痩せたい名無しです
週２でベストぢゃなぃかなぁ。もっと早い効果を望むなら３！

148:やっぱり痩せたい名無しです
努力なしぢゃ痩せるの無理！
あたし働いてたけどいくら痩身の機械とかﾏｯｻｰｼﾞしても帰ってからなにもしなければいくらやっても痩せない。
努力してる人ゎどんどん痩せてく。
行けば痩せるとか勘違いしてる人多い

177:やっぱり痩せたい名無しです
確かにエステでは痩せやすい体にはなるけど、結局は自分の努力だよ

181:やっぱり痩せたい名無しです
私はエステシャンに裸を見られ触られ体重チェックということから意識して自然に食べれなくなって痩せた。
止めたら緊張感ないから太った。

182:やっぱり痩せたい名無しです
エステはプラスαって意識で通ってたよ。
他にも食事気を付けて、運動して２ヵ月で１０キロ痩せた。
また通いたい！

220:やっぱり痩せたい名無しです
痛気持ちいいのもたまにはいい。
一回の施術で１キロ痩せた事もありますよ

235:やっぱり痩せたい名無しです
友達がエステで３ヶ月で１０ｷﾛ痩せた
今あたしも同じ所通ってて２ヶ月目で５ｷﾛ痩せたあと２ｷﾛ痩せたい
体重よりサイズダウンがスゴいよセルライトや余分な脂肪があって通ってれば確実に痩せると思う。会う人会う人に痩せたねと言われて嬉しい３ヶ月コースでオプション含んだら約４０万
安くないよね
でも自分だけのダイエットよりバランスのいい体になれると思った
目標までもう少しなので頑張ります！！

254:やっぱり痩せたい名無しです
私はエステで食事制限なしで、毎日リンパマッサージみたいに全身自分揉んで3ヶ月位で4ｷﾛ痩せたけど、だいぶ代謝がよくなって汗かくようになったなぁ…
本当はもっと頑張れば良かったんだろうな…

473:やっぱり痩せたい名無しです
私はエステで二ヶ月で三キロかな。
これくらいなら自分で痩せれたよ。
ちなみに10万のコース

540:やっぱり痩せたい名無しです
今まで食事制限や運動しても２キロ落とすのが限界だったのに、エステの体験に行った次の日いきなり３キロ落ちてた
あたしの場合、脂肪が固まってしまってて自力で頑張っても痩せなかったみたい

583:やっぱり痩せたい名無しです
エステ行ってるからと油断する人→痩せない
お金かけたんだし！と私生活も意識する人→痩せる

497:やっぱり痩せたい名無しです
来週エステの体験に行こうとおもって、太ってるわけではなく、身長体重からいったら痩せてるのですが、腕だけ気になってて…。
痩せてる人でも行って大丈夫ですか？
初めてで何もわからなくて。

572:やっぱり痩せたい名無しです
エステに行ったことがありません。
ＴＢＣのエステ一万円券を貰い1900円で脱毛～フェイシャル～シェイプのどれかできるんですが、一回行ったくらいじゃどれも効果ないですよね?
脱毛は綺麗になるのかな？？

573:やっぱり痩せたい名無しです
>>572
一回でも見た目は変わるよすぐ戻るけど（笑）
何回か通ってかつ自分の努力（食事・運動）もないといきなりは痩せないよね
あたしは痩せたいというより引き締めたいって感じで通ったよ

426:やっぱり痩せたい名無しです
ソシエで6.5Kg痩せました!
リバウンドもなくてストレスもなくほんとやってよかったおすすめですよ

194:やっぱり痩せたい名無しです
今度､小顔ﾏｯｻｰｼﾞ体験しにいくんだけど効果あるのかな？
店の人は｢2～3日で戻るけど一回りは小さくなる｣って。本当かな？

197:やっぱり痩せたい名無しです
エステで小顔になるマッサージ初回体験3000円の券もらって体験いこうと思ってます
効果あるかな…

553:やっぱり痩せたい名無しです
妊婦はできませんか？

556:やっぱり痩せたい名無しです
妊婦はダメと言われました。

558:やっぱり痩せたい名無しです
妊婦はやっちゃだめだよ

741:やっぱり痩せたい名無しです
エステって生理だとやってもらえませんか

742:やっぱり痩せたい名無しです
まず生理んときはボディやらんくない？

744:やっぱり痩せたい名無しです
体調よくないし逆に気をつかって行けない。
終わりかけならいいんじゃないかなあ。

823:やっぱり痩せたい名無しです
エステ行くなら美容外科でダイエット点滴打ってもらうといいよ

827:やっぱり痩せたい名無しです
ダイエット点滴したあとエステ行くのが効果的だよ

829:やっぱり痩せたい名無しです
湘南美容外科とかにもあるよ、ダイエット点滴。

464:やっぱり痩せたい名無しです
教えていただきたいんですが、痩身で太ももの裏をマッサージされて痛くて終わったらあざ？内出血？みたいに両足なったのですがエステに言ってもいいんですかね？

465:やっぱり痩せたい名無しです
それは血行が悪いとなるんだよ！あたしの行ってるエステでは事前に説明あったよ

496:やっぱり痩せたい名無しです
初めて行った。
足とかアザできた人いるかな？
強く揉みしだかれたけど気持ちよかった！

340:やっぱり痩せたい名無しです
運動しろやﾃﾞﾌﾞ！！

341:やっぱり痩せたい名無しです
>>340
運動で痩せられる人と、逆に運動でマッチョになる人（筋肉と脂肪の霜降り状態になっている）とかいるから一概に運動すればいいとは言い切れないよ
分かりづらくてゴメンね

ジョギングとかは胸から痩せるって聞いたコトあるしね…

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